LA PAESTRA DELLA MENTE

LA PALESTRA DELLA MENTE: un luogo dove allenare la memoria, l’attenzione, l’orientamento, il linguaggio, il ragionamento, attraverso corsi di ginnastica mentale. Dopo i 60 anni si ha una perdita di neuroni cerebrali “fisiologica” del 5-10% ogni 10 anni soprattutto nelle zone deputate alla memoria (ippocampo temporale) ed alla capacità di programmazione ( corteccia frontale). È quindi necessario mantenere vitali i contatti fra i neuroni funzionanti. Ciò si ottiene esercitando le varie funzioni cognitive . Il razionale dei corsi di ginnastica mentale trae origine da questo presupposto. I nostri corsi sono basati sul metodo “non perdiamo la testa” messo a punto dalla dott. Monica Bacci ed esposto nei suoi manuali  ( vedi pubblicazioni). Essi non si basano sulla mera somministrazione di esercizi avulsi dalla realtà quotidiana, ma consistono nell’invitare ad assumere un corretto approccio psicologico al problema cognitivo, ad acquisire uno stile di vita che favorisca la salute mentale, ad allenare quei meccanismi naturali, attraverso i quali funziona “normalmente” il cervello umano ed a utilizzare strategie utili nella vita di tutti i giorni. La ginnastica mentale è rivolta a persone, adulte o anziane, che desiderano migliorare le proprie capacità mnesiche e ciò avverrà a patto che l’utilizzo della strategie proposte divenga un’abitudine.  L’associazione offre anche corsi dedicati a persone con iniziale deficit cognitivo atti a stimolare le capacità residue, i corsi si svolgono in dieci incontri settimanali, in una sessione autunnale (da ottobre a dicembre) e in una sessione primaverile (da marzo a maggio). Sono tenuti dalla dott.ssa Monica Bacci e le sue collaboratrici. Per informazioni e iscrizioni: rivolgersi in sede il martedì dalle 15.30 alle 17.30, oppure telefonare al 349 6283434. Il programma del corso base spazia dalle teorie sulla memoria ai processi di memorizzazione, allo stile di vita per una mente sana fino alle tecniche e alle strategie per migliorare la memoria, l’attenzione, l’orientamento temporo-spaziale, la fluenza verbale. Chi ha già partecipato ad un corso iniziale  può iscriversi ad un corso avanzato. Esso ha come tema l’allenamento della memoria e di un correlata facoltà, ogni anno diversa: il linguaggio, l’attenzione, l’orientamento temporo-spaziale, il ragionamento, l’intelligenza emotiva. ISCRIZIONI AI CORSI: le iscrizioni ai corsi di GINNASTICA MENTALE si aprono a marzo e settembre di ogni anno, si terranno presso la nostra sede Via Mazzini 65 (Bo) - e presso la Parrocchia di Gesù Buon pastore via Martiri di Montesole 10. Segreteria: 349 6283434